本文系统介绍了模型蒸馏的核心原理、三种主流方法（软标签蒸馏、特征层蒸馏和关系蒸馏）以及完整的实战步骤。通过将大型教师模型的知识迁移到小型学生模型，开发者可以在保持较高性能的同时大幅降低计算成本。文章还提供了常见问题的解决方案和未来趋势分析，适合AI从业者和技术爱好者学习参考。