用陈皮泡水喝，身体会有什么变化？

长期喝陈皮泡水的效果：

改善痰湿，利于改善痰湿体质，可以有效去除体内的痰湿，缓解湿气重引发的大便黏腻、腹部肥满、神疲乏力等问题。

健脾开胃，陈皮是健胃消食片的主要材料之一，长期泡水喝可以有效开胃促食欲，健胃养脾，改善消化不良。

止咳化痰，别是秋冬季节，天气干燥，易伤肺积痰，陈皮泡水可以清肺润肺，止咳化痰，清喉利咽，有效保护肺部呼吸系统。

防高血压，陈皮中所含的维生素P，可以增强维生素的效果，能增强毛细血管壁弹性，有效预防心脑血管疾病的发生。