24岁男,从恋爱起一年多我们半月吵一次,怎么改进?

我是一个自尊心特别强的人,自小母亲说,这小子将来肯定怕老婆,每次争吵可能是因为她的原因,或许是她耍个小任性,我们几乎3个月见面一次吧,平时异地恋。面对她有时候的小问题,我每次都会说出来,然后她情绪会突然不好,因为我知道她生气了(她一生气,今天的聊天肯定就会冷漠至极),我一感觉她生气,我心里就觉得特别的委屈,就想辩解说服她,说出自己的难处,从而越变越凶,最后电话不欢而散,事后我反应过来,每次我都会哄她(其实我是一个自尊心超级强的男人,我有时候哄她的时候要哄半天,有时候感觉自己在像网络上的舔狗,就特别的不爽,还感觉如果总哄她的话,她以后会不在乎我,还或者怕父母亲戚说我怕老婆),就这样一年左右争吵不休,最近更加严重,我肯定是有问题的(其实有时候看到抖音和其他人女朋友很顺从男朋友,自己心里会有落差)反正种种吧,希望各位大神支招,有什么难听的话都说出来没事,只要可以改进就行,我不想分手,谢谢啦!
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分歧是不可避免的,所以我们遇到分歧不需要争谁对谁错,有时候你们两个都是错的,有时候你们两个都是对的,我们能够做的就是求同存异,理解差异。

这个差异就像是互补的两个人,各有各的优势,而不是盲目寻求相似,在各个价值观都一样,那样是不切实际的,只有不断的包容,让彼此契合,从缺点中看到新的希望,爱她本来的面目,这样的爱情该是极好的吧?

◎有时候感觉自己在像网络上的舔狗特别不爽
◎感觉如果总哄她的话,她以后会不在乎你
◎怕父母亲戚说你怕老婆,一年左右争吵不休
◎看到抖音和其他人女友很顺从男朋友有落差
........

你希望自己的女友也像其他『别人家的女友』一样小鸟依人,但是她可能并不觉得这有趣,这一点也是你需要觉察的呢。

亲密关系满足的秘诀:
1、欣赏你的伴侣,
2、表达你的感激,
3、重复上述两步。

你希望对方怎么对你,就要怎么去对她,她表达了自己不爽的情绪,这个时候做的是安慰,而不是『辩论』,不断减少辩论,你会发现,你可以把自己的情绪提升到一个新的阶段。

这不是认怂而是一种包容,她是你的女友,不是奇葩说的『反方辩手』,也不是工作场合的竞争对手。

※永远不要停止渴求你的伴侣

你们可能不会像第一次见面那样全力以赴向彼此求爱,但是可以把照顾彼此的需求放在首位,
她需要看到你需要更多的爱意,你也要理解她需要你的理解,你要看到她优秀的一面,你们现在才在一起一年多,未来的日子还长着呢。

特别是随着关系的成熟和发展,更多地关注你能给予的东西与你从关系中得到的东西。如果两个伙伴都把对方的需求和幸福放在第一位,那么你们两个都会得到照顾,你们两个都会感到被优先对待。

※在情绪奔溃之前尝试理解

她听不懂你的需求,你也没听到她的弦外之音,你们需要更多的倾听,有时候觉得受到委屈后我们很容易遭遇情绪大奔溃,很多情侣无法随着时间的推移而进行良好沟通。

虽然分歧是多方面的,但如果你只是为了它而放弃看到积极面或者看到求同存异面,没有真正调整你的挫折感或者对方的诉求,你就会陷入困境。

这通常是因为你们并没有真正倾听对方,并试图将自己置身于伴侣之上。相反,要真正了解你的伴侣所说的话,她不理解,不需要怪她,但是你可以告诉自己将会怎么帮助她,在她给你付出更多好处之前,自己也要好好照顾自己的情绪呀。

祝好!
ZQ



参考文献:
芭芭拉安吉丽,[M],亲密关系的秘密,原名:the real rules:how to find the right man for the real you, 北京文化发展出版社,2018年,ISBN:978-7-5142-2022-3


###朋友你好,难得你这么积极主动的去寻求别人的建议,想改进自己和伴侣的关系,那我就竹筒倒豆子直来直往了。

第一,你需要照顾好自己的情绪,因为从你的叙述来看,你自尊心很强。这里面可能没有很好的照顾到自己的情绪。这里面我主要指的主要是健康的照顾情绪的方法,可能会缺少一些。

在一个人不能很好照顾自己情绪的时候,也是很难照顾到别人情绪的。

第二,学会照顾伴侣的情绪。情绪是信息的来源,伴侣发脾气了,那是说明她的需求没有得到满足。在这个方面,感觉你还有比较大的提升空间。

先说这么多吧,希望能够给你带去一点点启发和帮助,如果你需要详谈的话,欢迎预约交流。###这位朋友,你好!看了你的内容,我想说两点:

1.你在开头说【自小母亲说,这小子将来肯定怕老婆】,你现在跟你女朋友吵架,而且每次都是【不欢而散】,会不会带有你对于你老妈的这句话的【证明模式】(即想向你老妈证明【我不怕老婆】)的因素在里面呢?

2.【感情比道理重要】,因为女人都比较重感情,即使你要跟她们讲道理,也要先照顾好她们的感情才行!所以,你不妨放下你【大男人主义】的架子,好好跟你女友沟通!相信你和她的感情会越来越好!

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