头皮发痒容易出油是怎么回事？要怎么解决？

头皮出油这个问题不用太担心，因为，每个人的头皮每时每刻都在分泌油脂和汗液，产生“头油”。正常的油脂分泌可以保护头部皮肤，但分泌过多则会导致头痒、头泥、毛囊炎甚至脱发。每个人的身体状况和条件都是不一样的，所以有的人可以几天不洗头头发都不会出油，但是有的人如果一天不洗头头发就会很油腻。

有人会觉得“头油”不是好东西，头皮清清爽爽岂不是更好。其实不然，头皮毛孔分泌的油脂实际上对于头部皮肤具有重要的保护作用，同时也参与构成头皮的皮肤屏障。可“物极必反”，当头皮油脂分泌过多则会带来一系列问题：头痒、头泥、毛囊炎甚至是脱发。

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。如果在平时的饮食中吃了太多油腻的食物，那么头皮分泌出来的油脂也会更多。轻度头皮出油不用过于担心，调整生活中的影响因素后可以自行缓解。

造成头油的因素主要有以下几个：

（1）青春期新陈代谢旺盛或雄性激素分泌旺盛导致油脂分泌旺盛。

（2）脂肪摄入过多，为皮脂合成提供原料。

（3）清洁习惯不佳或使用过度刺激的洗护用品损伤头皮

轻度的头皮出油实际上是不用担心的，调整生活中的影响因素后就可以自行改善缓解。可以选用一些温和祛油的洗护产品，或者选用含有家用安全浓度水杨酸的医用洗护用品。如果油脂分泌非常旺盛，甚至伴有面部痤疮，建议及时系统性治疗，比如使用维A酸类药物抑制皮脂腺的油脂分泌。

针对头皮屑这个问题，头皮屑其实就是头皮上的一些细胞死亡后形成的代谢物。头皮上虽然长了很多的头发，但是每天都要直接和空气接触，空气中的灰尘和细菌也非常多，这些物质的出现也会加剧头皮屑的出现。头皮上的细胞在不断的生长、凋谢，头皮屑的出现是正常的。

但是如果头上有螨虫的话，那么头皮屑的数量就更多了。螨虫的存在会加速细胞的死亡，螨虫在头皮上生存也会产生一些代谢废物，这些物质加起来就变多了，因此头上的头皮屑也就更多了。造成头屑问题的主要原因有真菌感染（头皮癣）、银屑病（牛皮癣）、神经性皮炎等。轻度的真菌感染可以使用外用洗剂，必要时需要使用抗真菌药物。怀疑是银屑病的应及时来医院就诊，接受规范的治疗。压力大、紧张焦虑甚至气候变化都有可能诱发神经性皮炎，治疗以改善症状，控制瘙痒，修复皮肤屏障，调节植物神经为主。

如果是银屑病导致的头皮屑，那么就要及时就医。银屑病俗称“牛皮癣”，是由多种因素导致的慢性炎症性鳞屑皮肤疾病。临床表现为皮肤上出现红斑，红斑上覆盖白色银屑。由于红斑常发于头部，银屑常常被误认为是头屑或者头癣而耽误治疗。

如果你发现你的头屑十分顽固，反反复复，甚至使用抗真菌的洗护产品都没有用，那么就要警惕是不是银屑病了，应及时来院就诊，明确诊断后接受规范的治疗。