经常熬夜会变笨吗？

“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”、“养生式熬夜”、“用最贵的眼霜熬最狠的夜”……这些网络用语无不证明着熬夜已经成为了当代年轻人普遍的生活方式。近日，#经常熬夜会变笨吗#的话题冲上了热搜，那么这到底是不是真的呢？

医生告诉你，是真的！经常熬夜，不仅记忆力会下降，大脑中的代谢产物也无法被及时清除，患阿尔茨海默病的几率随之增加；长期睡眠不足患抑郁症的风险更高，是常人的1-4倍。同时，熬夜还会引起神经元细胞的营养不良、萎缩甚至坏死，不仅引发记忆力下降，还会增加心脑血管的发生。

注意了！熬夜，还会引发这些健康隐患：内分泌失调——熬夜会造成内分泌失调、神经系统功能紊乱，具体可体现在皮肤暗沉、干燥，易长痘、长斑，黑眼圈重等方面；精神不振——长期熬夜会使身体形成不规律的生物钟，导致日夜颠倒，白天的的时候精神不振、体力不济、时常犯困；视力下降——熬夜看电子产品对视力造成的危害是最大的，熬夜会导致眼睛干涩、疲劳、最终导致不可逆的视力下降。