欧美人为什么不坐月子？欧美妇女产后怎么护理？

现在很多人妖魔化了坐月子这项习俗，其实坐月子并不是什么封建糟粕，而是非常有必要的一项产后修复。坐月子科学的说法是产褥期，一般来说顺产1个月，剖腹产42天内，这段时间产妇需要进行休养，调理身体。我国坐月子的习俗已经有2000多年了。

随着现代生活环境和医学的发展，以前一些老的封建习俗逐渐被大家摒弃，什么坐月子要捂着发汗不能洗澡洗头清洁，要躺一个月等等。有些年轻人会说，你看欧美国家的妇女根本不用坐月子，人家英国王妃生完孩子就出来了，还穿裙子。

其实，西方人也有坐月子的习俗，只是他们的体质跟我们不一样，所以一些需要遵循东西的也有所不同，大家知道西方推动了现代医学，因此在产妇产后坐月子这一块，他们的理论确实比我们更先进。在产褥期（产后六到八周内），西方也会更注重身体恢复情况，其核心主要在避免感染、补充营养以及调节心情等。我们现在还有产妇坐月子不开空调，中暑身亡的新闻。

外国人的饮食结构和我们不同，欧美女性摄入的钙蛋白质比我们亚洲人的多，身体素质比往们会好很多，营养流失的情况比我们好，因此不需要特意通过坐月子的方式补充身体缺失的营养。