孕期水肿的原因有哪些?怎样预防孕期水肿?


怀孕后,尤其是孕后期身体水肿,腿上一按一个坑,孕期水肿的原因是什么?有办法预防吗?
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女生对水肿并不陌生,一般来说如果晚上水分摄入过多,第二天眼脸很容易发生水肿的情况。不过孕期水肿和其他时候又有不同。

孕妇妊娠期水肿是非常常见的,尤其是孕晚期,这时候血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。除了身体原因之外还有生理因素,怀孕期间准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分滞留;体内水分积存,尿量相应减少;更有一些准妈妈合并较重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的组织间隙等

造成孕期下肢水肿的原因有:

1.妊娠后,从6 周开始血容量就逐渐增加,34 周达到高峰,并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右,所以血容量增加后,组织间液也会增加。

2.由于血液增加时,血浆的增加比血球等的增加要多,孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中,从而造成下肢水肿。

3.妊娠后子宫增大,使骨盆内压力增高,从而使下肢静脉血流受到影响。

而且水肿会随着月份的增加越来愈明显,孕期小腿等是水肿的常见部位,越接近预产期越严重,如果再碰上天热,肿胀就会更加明显。

孕期水肿只能缓解很难完全改善,因为这是这一时期特殊的生理原因导致的。

孕妇可以做好事前预防,平时多运动,做孕妇保健操,饮食清淡,发生水肿后可以每天喝一杯无糖豆浆。

发生水肿后,最好咨询医生,了解是生理性水肿还是疾病造成的水肿,对症下药。

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