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首先，给你一个拥抱。想告诉你的是，情绪就是情绪，情绪不是你。其次，我想跟你说的是情绪是能量的，如果不能舒放和转化，是会一直压抑在你的身体中。当外界有事情激惹到你的时候，这个情绪垃圾桶就会爆炸。如果这个情绪垃圾桶不去清理的话，你选择忽略和无视它，那么它一定会用你...
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2019-10-06 Aurora 回答了问题, 32岁女，常常因为想不起东西放哪儿了陷入失控感？
